Наступила беременность. Можно ли теперь заниматься сексом?» - задают себе вопрос будущие родители. Ваши сомнения относительно безопасности секса во время беременности вполне понятны! Поначалу Вы опасаетесь возможной угрозы выкидыша, боитесь сделать что-то не так. Позднее, свыкнувшись с собственным состоянием, Вы приобретаете уверенность, но теперь появляются другие переживания. Живот становится больше, на УЗИ можно разглядеть маленького человечка с различимыми чертами лица, ручками и ножками... Вы боитесь навредить ребенку, находящемуся внутри Вас, и, возможно, ощущаете неуверенность из-за присутствия «третьего» в Вашей постели.

Беременность и секс. Сомнение №1: «Ребенок чувствует давление, мы можем ему навредить».

Будущий малыш защищен толстой мышечной стенкой матки, амниотическим пузырем и слизистой пробкой, буквально закупоривающей шейку матки. Если после оргазма Вы ощущаете внутреннее движение, не волнуйтесь – они вызваны сокращениями матки. Ваш ребёнок ещё не способен что-то «понимать» или испытывать дискомфорт от происходящего.

Беременность и секс. Сомнение №2: «Я боюсь, что секс спровоцирует выкидыш  или вызовет преждевременные роды».

Действительно, во время беременности существуют особо опасные периоды, когда необходимо быть начеку. В остальные моменты Вы и Ваш партнер можете наслаждаться друг другом, если не существует иных предписаний Вашего врача. Чтобы узнать, можно ли заниматься сексом и когда стоит воздержаться от него, изучите наши рекомендации для каждого триместра беременности:

I триместр. Врачи считают, что особую осторожность следует соблюдать в I триместре, ведь самая высокая угроза выкидыша возникает в первые 12 недель беременности. Даже если беременность проходит без осложнений, советуем повременить с сексуальными контактами в этот период. Вполне возможно, что для Вас это не составит труда, поскольку в первые три месяца Вы можете испытывать тошноту, головокружение, болезненность груди, сонливость, быструю утомляемость, перепады настроения и излишнюю эмоциональность. Сексологи подтверждают, что сексуальная активность женщины в I триместре беременности значительно снижается. 

II триместр. В этот период организм адаптируется к гормональным изменениям, Ваше либидо и чувственность восстановятся, возникнет чувство нежности к мужу, появится желание. В этот период заниматься сексом не воспрещается, однако половой акт следует совершать в щадящих позах, в которых давление на матку минимизировано, например на боку.

III триместр. Начиная с 30-й недели беременности становится все труднее найти такое положение, при котором не мешает живот. Запомните: разрешено все, что доставляет удовольствие и не причиняет боль. Ближе к родам Ваша сексуальная активность снова может пойти на спад. Не стоит забывать о том, что секс на поздних сроках беременности может стимулировать родовую деятельность (за счет сокращений матки во время оргазма; выделения гормона окситоцина, который поступает в кровь при сексуальном возбуждении; попадания в организм гормона простагландина, содержащегося в сперме).

Важно!
Угроза выкидыша  повышается в дни, когда должна была бы произойти менструация (если бы Вы не ждали малыша). Советуем просчитать свой цикл и воздержаться от половой жизни в эти дни на протяжении всех 9 месяцев ожидания малыша.

С медицинской точки зрения о существенных ограничениях можно говорить в следующих случаях: угроза прерывания беременности (повышенный тонус матки, кровянистые выделения), прежнее невынашивание беременности или имевшие место ранее выкидыши, предлежание или низкое прикрепление плаценты, многоплодная беременность, наличие у одного из партнеров инфекции половых путей.

Беременность и секс. Сомнение №3: «Я не уверена в себе, не могу раскрепоститься и расслабиться»

Психологическая сторона интимных отношений складывается из нескольких составляющих.

Ваше отношение к самой себе и собственной внешности
Ближе ко второму триместру Вы начинаете привыкать к изменениям Вашего тела: формы округляются, появляется небольшой животик, грудь увеличивается в объёме и становится более чувствительной. Второй триместр – это расцвет Вашей женственности. Вы можете заметить, что Ваше желание и тяга к партнеру растет (физиологически это обусловлено тем, что органы малого таза лучше снабжаются кровью). В этот период многие женщины легче достигают оргазма. Все эти факторы должны положительно сказаться на Вашем восприятии самой себя, у Вас появится блеск в глазах, а уверенность в себе возрастет.

Уверенность в том, что Вы желанны
Вы, должно быть, заметили, что Ваш любимый стал относиться к Вам с большей нежностью и заботой. Более того, его переполняет гордость и чувство собственного достоинства: скоро его статус изменится – он станет отцом. Вашего мужчину возбуждает то, что Ваше тело стало более женственным и то, что его любимая способна легче получать удовольствие. Именно поэтому для многих пар беременность женщины становится вторым медовым месяцем.
Если Вы столкнулись со снижением сексуальной активности мужа, не принимайте эти перемены на свой счёт. Вспомните, что мужчина берет на себя дополнительную работу и обязанности, переживает за Ваше здоровье и благополучный исход беременности едва ли не больше, чем Вы сами. К тому же он может бояться навредить растущему внутри Вас ребенку. Мудрое отношение к ситуации – вот ключ к взаимопониманию. Мужчине рекомендуется во всем уступать своей любимой, относиться с терпением и нежностью, проявлять внимание. Женщина, в свою очередь, должна уважать желания партнера и не превращаться в капризное и эгоистичное существо.

Вы по привычке задумываетесь о предохранении
Вы должны понимать разницу между предохранением от беременности и предохранением от нежелательных инфекций. Забеременеть ещё раз Вы не сможете! Но заражение половой инфекцией может нанести вред здоровью будущего малыша. Если Вы и Ваш партнер сдали все необходимые анализы и уверены в том, что Вы оба здоровы, предохраняться не стоит, наоборот, незащищенный секс с любимым мужчиной в этот период сможет раскрепостить Вас и привнести в ваши любовные отношения новые яркие краски.