Добрый вечер! Прежде всего, я хотела Вас успокоить - это стандартная ситуация для тех, кто длительно кормит грудью. Конечно, здесь сказывается гиповитаминоз и дефицит микроэлементов. Поэтому я посоветую принимать вам препараты железа. Сначала, в течение 10 дней принимайте ТОТЕМУ - по 1 флакону разводить в 1/4 стакана воды и пить за 30-40 минут до еды утром и вечером. Не очень вкусно, зато эффективно. Затем, через 10 дней начните принимать СОРБИФЕР ДУРУЛЕС по 1 таблетке утром натощак. Курс лечения длительный - до полугода. Через 2-3 недели приёма препарата отметите, что ногти перестали ломаться, а волосы больше не секутся. Железо постепенно накапливается в организме, поэтому курс лечения столь длительный. Сразу предупреждаю Вас, что стул может темнеть - это результат приёма железа. Чтобы не крошились зубы, пейте витамины ВИТРУМ с повышенным содержанием кальция, можно использовать биодобавку КАЛЬЦИД. Но самое хорошее средство - обычная яичная скорлупа, мелко протёртая - 1 чайная ложка в день. Не забывайте есть творог, молоко, гречневую кашу, нежирную говядину, гранаты или хурму. Всё это восполнит дефицит кальция и железа.
Советую Вам также дообследоваться - сделать УЗИ щитовидной железы, сдать кровь на гормоны щитовидной железы - Т4, Т3 и ТТГ, сделать биохимический анализ крови на содержание железа, кальция, фосфора. Сдать клинический анализ крови, проверить содержание гемоглобина, эритроцитов и эозинофилов.  УДАЧИ ВАМ!!!

Отредактировано ольга (2011-03-13 20:07:23)

а вы уверены,что у вас железа мало?я пила от выпадения тоже назначали.не помогло.и ничего ни помогло.это гармональное

от 2 масок прошло?завидую

нет конечно я не уверена я с первого дня беременности витамины пью , но результата ноль.

маски это хорошо, я года 4 делаю маски из репейника и время от времени из перца, но тут уже что-то внутри а не снаружи.

ничего себе!я только 10 кг набирала во время беременности