Чем поить малыша с рождения до трёх лет?
Что, как и в каком количестве должен пить твой ребёнок? Грудное молоко, компот - это всё еда. А для правильного развития, питания и полноценной работы почек и всего детского организма необходима так называемая несвязанная жидкость. Это, прежде всего, качественная вода, свежеотжатый сок (фреш) и узвар (отвар из сухофруктов).
Нужно ли допаивать грудничка? Многие родители думают, что если малыш питается грудным молоком, то дополнительное питьё ему не нужно. Правда, содержание воды в материнском молоке очень высока (примерно 87%), но тем не менее, жажду необходимо утолять не едой, а питьём, чтобы ребёнок не получал лишних пищевых калорий. А в случае, когда ребёнок на искусственном или смешанном вскармливании, он должен пить столько сколько хочет.
Какой водой поить ребёнка? Конечно же, в детском питании необходимо использовать только кипячёную воду. Ещё лучше, если это будет очищенная, бутылированная вода, специально предназначенная для детского питания. Эту воду также желательно кипятить и на ней следует готовить еду для ребёнка, делать отвары, компоты и смеси. Давайте малышу водичку либо из чашки-поильника, либо с ложки, чтобы избежать привыкания к бутылочке с соской и отказа от маминой груди.
Нормы жидкости для грудничков. Начиная с месяца и до года, малыш может выпить за день 100-200 мл кипячёной остуженной до комнатной температуры воды. Если он пьёт нехотя, не дотягивая и до 100 мл, не волнуйтесь - организму достаточно жидкости полученной с молоком. Предлагайте попить, но не поите насильно. Если ребёнок заболел, старайся поить его активнее, чтобы восстановить баланс жидкости в организме малыша и помочь выведению вирусов из организма.
С шести месяцев жизни ребёнку в жаркие летние дни можно давать до 500 мл воды в день. В жару аппетит у детей падает, они меньше кушают и больше пьют.
Какое молоко давать? У грудничков встречается непереносимость коровьего молока, заменой ему служит козье молоко, со многими достоинствами. Белки козьего молока напоминают белки женского грудного молока. В процессе расщепления в организме белки любого молока сворачиваются, образуя сгусток, однако козье, как и грудное молоко створаживается, в более мягкие и мелкие хлопья, что улучшает его переваривание. В козьем молоке отсутствует тот белок-аллерген коровьего. Но в козьем молоке мало железа, фолиевой кислоты и витаминов группы В, а это значит, что его нельзя использовать в качестве единственной пищи для детей первого года жизни.
Молоко должно быть свежим. Хорошо, если есть человек, которому Вы доверяете и берёте у него парное молоко, но помните, что оно быстро портится, подвергайте его кипячению. Магазинное молоко, должно соответствовать строгим санитарно-гигиеническим требованием, оно не должно содержать никаких химических добавок. Нельзя давать детям молоко длительного хранения, так как в нём содержаться консерванты, недопустимые в детском питании. Покупайте детское молоко либо в специальных отделах супермаркетов, либо на детской молочной кухне при детских поликлиниках.
Теперь поговорим о соках. Первый сок здоровый малыш может попробовать в четыре месяца. Сначала в течение 10 дней дают сок однокомпонентный, начиная с нескольких капель, постепенно увеличивая дозу и наблюдая за малышом. Если аллергической реакции нет, можно перейти к другому виду сока. Начинают вводить, как правило, яблочный (из зелёных яблок), грушевый, персиковый, тыквенный, морковный, когда ребёнок станет постарше можно попробовать многокомпонентные соки.
Чай для малыша. Тот чай, который пьют взрослые - ребёнку не нужен. Его можно заменить слабым отваром (ромашки, укропной воды из зёрен укропа, шиповника, овощей). Предварительно посоветуйтесь с врачом о необходимости отваров. Объём чая для малыша не должен превышать 50 мл в день. Если хотите давать чай, то лучше начать в 8-9 месяцев, когда ребёнок уже ест суп, мясо. Существуют ещё и инстантные (растворимые) детские чаи, придерживайтесь тех же правил, что и при использовании чаёв и внимательнее с дозировкой при их приготовлении. Деткам-аллергикам давать, после консультации с врачом.
Кисломолочный напиток - кефир. Рекомендуется давать ребёнку не ранее 2-х лет, так как он способен провоцировать микротравмы в кишечнике, а высокое содержание минеральных солей - большая нагрузка для почек. Кефир должен употребляться как прикорм. Вводить кефир надо постепенно, за 3-5 дней доводя до полного объёма, начиная с 30 мл. Суточная норма - 200 мл. Существуют и другие кисломолочные напитки: йогурт, виталакт, биокефир, ацидофилин, нарине, ряженка. Я говорю о живых, приготовленных в домашних условиях или специализированных детских производствах, не магазинных кисломолочных продуктах! Норма потребления здоровым ребёнком такая же, как и кефира.
Придерживаясь возрастных норм и правил введения напитков, Вы обезопасите своего ребёнка от возможных неприятных последствий. Будьте внимательны к еде и питью малыша и проблем со здоровьем у Вас не будет.
Теги: водичка малышу,малыш,водичка
