При рахите у детей в дополнение к приёму витамина Д и другим назначениям педиатра нужно добавить массаж и гимнастику (курс 12-15 процедур).

Они помогут уменьшить проявление костных деформаций и простимулировать гипотоничные мышцы.
1. Массаж грудной клетки (передняя поверхность)

• Поглаживание. Вдоль грудины ладонями снизу вверх и к плечам. (3-5 раз). Затем — подушечками пальцев от грудины по ходу рёбер в бок. (3-5 раз с каждой стороны).

• Растирание. Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями по области грудины, вдоль её краёв снизу вверх. (2-3 раза). Далее смените направление растирающих движений. Теперь пальцы двигаются от грудины в бок, по ходу межреберных промежутков. (2-3 раза с каждой стороны). Область сердца массировать не рекомендуется.

Уделите внимание нижним рёбрам грудной клетки, в первую очередь подвергающимся рахитической деформации. Растирать можно большими пальцами обеих рук с левой и с правой сторон грудной клетки в течение 20-30 секунд (фото 1).
Дополнительный стимулирующий приём — «пальцевой душ». Подушечками пальцев постучите по нижнему краю передней поверхности грудной клетки ребёнка (фото 2).
2. Массаж живота

• Поглаживание. Ладонь правой руки скользит по животу по часовой стрелке, описывая круг. (4-5 раз). Далее поглаживайте косые мышцы живота: ладони двигаются от боковой поверхности туловища. Работают одновременно с двух сторон обе руки, ладони сближаются над областью пупка. (4-5 раз).

• Растирание. Суставами согнутых пальцев правой руки растирайте околопупочную область спиралевидными движениями, одновременно кружа вокруг пупка по часовой стрелке. Выполните приём, проходя 3-4 круга.

• Пиление — по ходу белой линии живота, от пупка до нижнего края грудины. Рёбра ладоней соприкасаются с животом ребёнка поперёк белой линии, над пупком. Руки делают встречные энергичные растирающие движения без давления на животик. Продвигайтесь по ходу белой линии вверх и обратно к пупку. (4-5 раз).

• Лёгкое пощипывание живота по кругу простимулирует сокращение мышц брюшного пресса. (3-5 круговых проходов).

Закончите круговым поглаживанием, с которого начиналась процедура.
3. Массаж грудной клетки (задняя поверхность)

• Поглаживание вдоль позвоночника кистями рук вверх и вниз. (3-5 раз).

Затем — подушечками пальцев от позвоночника по ходу рёбер в бок. (2-3 раза с каждой стороны).

• Растирание. Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите вдоль позвоночника по обе стороны снизу вверх. (2-3 раза). Область самого позвоночника массировать не рекомендуется. Далее смените направление растирающих движений: пальцы двигаются от позвоночника в бок, по ходу межрёберных промежутков. (2-3 раза с каждой стороны).

• Пиление проводят наружным краем ладони. Руки располагаются вдоль позвоночника, ладони приближены друг к другу. Направление движений рук вперед-назад одновременно навстречу, напоминающее пиление. Массируйте спину слева и справа от позвоночника по 20-30 секунд (фото 3).

• Пощипывание: тремя пальцами каждой руки по очереди по всей поверхности спины 20-30 секунд.

• Стегание: ладонными поверхностями пальцев обеих рук совершайте перекрёстные размашистые движения, скользя по спине, 15-20 секунд (фото 4).

Закончите круговым поглаживанием, с которого начиналась процедура.