Я ХОРОШАЯ написал(а):
ну так ты влезла в штаны -то после бананов?
блузкой пузо прикрыла
Хочу похудеть!
Сообщений 521 страница 529 из 529
Поделиться5212013-12-24 14:57:23
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Поделиться5222013-12-25 00:12:25
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
Kosshechka написал(а):
блузкой пузо прикрыла
я не думаю что у тебя все так плохо!! как у тебя кстати с весом?
Поделиться5232013-12-25 08:34:02
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Я ХОРОШАЯ написал(а):
я не думаю что у тебя все так плохо!!
плохо . Пока качаю , то хорошо . А как ленюсь пару дней , так сразу провисает .
Я ХОРОШАЯ написал(а):
как у тебя кстати с весом?
и тут плохо . Сегодня 65 , ппц короче . Каждый день с утра говорю себе что хватит жрать , а к вечеру начинаю есть всё что вижу .
Поделиться5242014-02-05 13:33:42
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Поделиться5252014-05-25 13:22:51
На диетах постоянно сидеть вредно, да и выдержать сложно. Лучше стараться меньше кушать и больше есть белка. например чечевицу. Она хорошо насыщает.
Поделиться5262014-05-25 19:36:12
- мамочка эксперт
- Зарегистрирован: 2011-10-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2443
- Уважение: +219
- Позитив: +725
- Провел на форуме:
29 дней 9 часов - Последний визит:
2019-09-16 17:25:57
человек должен кушать ни много и ни мало, а нормально. Важно распределять приемы пищи и не переедать. Сложные углеводы с утра - это кашки, булочки можно. Белок должен быть обязательно. Вечером овощи и белок. Ни в коем случае не ложиться спать голодными, иначе организм от стресса начинает накапливать. Если занимаетесь спортом, то за час до тренировки и после тренировки через час-полтора тоже нужно покушать немножко. Кушать часто, но маленькими порциями. Тогда усваивается лучше и успевает расходоваться. И вы не будете переедать. Ну и спортивные тренировки никто не отменял. И будет всем счастье.
Поделиться5272014-05-27 23:04:31
Зачем себя насиловать, надо любить себя такой какая есть)))
Поделиться5282014-05-28 10:44:37
- мамочка эксперт
- Зарегистрирован: 2011-10-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2443
- Уважение: +219
- Позитив: +725
- Провел на форуме:
29 дней 9 часов - Последний визит:
2019-09-16 17:25:57
Ларисочка написал(а):
Зачем себя насиловать, надо любить себя такой какая есть)))
Любит себя такой, какая есть нужно пока мы молоды ) А вот с возрастом все меняется, организм изнашивается, происходят сбои всевозможные. Поэтому нужно начинать о себе заботится. Чем больше внимания мы уделим - тем дольше останемся активными и красивыми )
Поделиться5292014-07-05 09:09:05
- молодая мамочка
- Зарегистрирован: 2014-07-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 0 минут - Последний визит:
2020-06-27 10:26:38
Ларисочка, любить-то себя надо конечно, но разве ж это любовь, когда тело своё запустить, когда не думать ни о нагрузке на суставы лишней, ни о сердце, которое бедное мучается от нашего веса лишнего, ни о сосудах, ни о жире вокруг внутренних органов? ну это по мне точно не любовь. А правильное питание и физ.нагрузки (не на износ, а для здоровья) - это не насилие надо собой абсолютно