Кто сколько сбросил после родов и сколько хотел бы сбросить?
Что делается для этого?
Теги: диета,похудение
Хочу похудеть!
Сообщений 1 страница 20 из 529
Поделиться12011-04-17 00:15:34
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
Поделиться22011-04-17 06:07:01
- Модератор
- Откуда: Анапа (Новокузнецк)
- Зарегистрирован: 2011-03-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6378
- Уважение: +433
- Позитив: +43
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-05-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней - Последний визит:
2016-04-23 16:34:02
Да особенно ничего и не делала) Похудела после дочери через 3 мес до своего прежнего веса, просто кормила грудью и все, даже диету не соблюдала((( А после сына через 7 мес вернулась в норму, но тут были физ нагрузки в виде постоянно чем-то болеющего ребенка)) А еще ведь и старшая есть и варить убирать и стирать....вообщем все вместе и....я опять могу надеть свои любимые джинсы( которые теперь почему-то мне большие((
Поделиться32011-04-17 10:07:36
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
belka2010 написал(а):
Похудела после дочери через 3 мес до своего прежнего веса,
А сколько была?СКолько стала?
Поделиться42011-04-17 12:01:55
- Модератор
- Откуда: Анапа (Новокузнецк)
- Зарегистрирован: 2011-03-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6378
- Уважение: +433
- Позитив: +43
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-05-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней - Последний визит:
2016-04-23 16:34:02
ой, я уже точно не помню....перед родами была 70, из роддома вышла где-то 60-61 а стала 53-54
Поделиться52011-04-17 12:09:46
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
Я с первой была до родов была 58,поправилась до 68,потом сбросила до 53,потом до 51 кг и ходила сдуваемая ветрами))Почки опустились.Врач сказал поправляйтесь!Поправилась на 5 кг через пару лет.Со вторым была 64 кг до родов была и тоже поправилась на 10 кг,их сразу спустила,но поправилась на 1 кг.Сейчас как то за недели 2 сбросила 2кг.
Поделиться62011-04-17 12:20:56
- Модератор
- Откуда: Анапа (Новокузнецк)
- Зарегистрирован: 2011-03-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6378
- Уважение: +433
- Позитив: +43
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-05-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней - Последний визит:
2016-04-23 16:34:02
Tatyanka написал(а):
ходила сдуваемая ветрами))
вот и мне говорят, что дошла совсем
Поделиться72011-04-17 12:32:39
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
belka2010 написал(а):
вот и мне говорят, что дошла совсем
а рост какой?
Поделиться82011-04-17 12:48:16
- общительная мамочка
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2011-03-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 411
- Уважение: +28
- Позитив: +27
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-05-05]
- Провел на форуме:
2 дня 7 часов - Последний визит:
2011-10-12 21:42:03
Короче, я поняла, чтобы похудеть, срочно надо заводить второго малыша!! 
Поделиться92011-04-17 17:02:20
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
Романтика написал(а):
чтобы похудеть, срочно надо заводить второго малыша!!
Я наоборот после второго не могу похудеть,но мне намного то и не надо,еще может пару килограмчиков и хорошо))
Поделиться102011-04-17 18:54:04
- Модератор
- Откуда: Анапа (Новокузнецк)
- Зарегистрирован: 2011-03-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6378
- Уважение: +433
- Позитив: +43
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-05-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней - Последний визит:
2016-04-23 16:34:02
Tatyanka написал(а):
а рост какой?
164
Поделиться112011-04-17 20:09:20
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
belka2010 написал(а):
164
так же как и я.Тебе и 58 будет нормально.
Поделиться122011-05-10 10:17:03
- опытная мамочка
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-05-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1577
- Уважение: +96
- Позитив: +334
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-09-13]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2013-07-07 11:09:57
Я до беременности весила 57 кг,рожать шла 70 кг! После родов сразу сбросила 5 кг.! Сейчас вешу 63 кг,не могу свои прежние кг вернуть! 
Поделиться132011-05-10 11:01:26
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
Юляшка у меня так же 
Вот похудела сбросила то что за беременность набрала,потом еще 2,5 и вот остановилась,а завтные 57 кг далеко еще))
Поделиться142011-05-10 11:03:40
- опытная мамочка
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-05-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1577
- Уважение: +96
- Позитив: +334
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-09-13]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2013-07-07 11:09:57
Я ещё и покушать люблю,вчера у мамы 3 куска торта съела,так мама меня так ругала! Не хотела вообще есть,а потом не выдержала и съела 3! Кошмар! 
Поделиться152011-05-10 14:11:52
- мамочка эксперт
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2730
- Уважение: +111
- Позитив: +91
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-08-05]
- Провел на форуме:
24 дня 19 часов - Последний визит:
2012-04-16 20:40:37
А Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.
Поделиться162011-05-10 14:12:22
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
tusya-85 написал(а):
А Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.
а что ты делаешь ?диеты?спорт?
Поделиться172011-05-10 14:51:10
- мамочка эксперт
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2730
- Уважение: +111
- Позитив: +91
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-08-05]
- Провел на форуме:
24 дня 19 часов - Последний визит:
2012-04-16 20:40:37
Сидела на диете и ходила на аэробику, за месяц -4кг, мало. щас малую не с кем оставить-спорт забросила. с завтрашнего дня сажусь на новую диете, дай мне Бог сил!!!
Поделиться182011-05-10 15:43:42
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
tusya-85 написал(а):
с завтрашнего дня сажусь на новую диете
на какой?делись))
Поделиться192011-05-10 15:58:12
- мамочка эксперт
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2730
- Уважение: +111
- Позитив: +91
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-08-05]
- Провел на форуме:
24 дня 19 часов - Последний визит:
2012-04-16 20:40:37
КАКАЯ-ТО АПЕЛЬСИНОВАЯ ДИЕТА. НАШЛА В ИНЕТЕ.
Поделиться202011-05-13 11:00:33
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Диета от Виктории Бони
СПОСОБ 1.
.
Если мне предстоит, какое-то ответственное мероприятие, а я чувствую, что набрала 2-3 лишних килограмма, то, естественно, сажусь на диету. Идеальный срок - 3 недели (минус 4-6 кг), но и за первую неделю уходит 2-3 кг в среднем.
• Нельзя: сахар и сладости, а так же мучное.
• Можно: много минеральной воды, нежирные молочные продукты, овощи, кроме картофеля (идеально - тушеные), каши - гречка и геркулес.
• Разрешается в день: не более 2-х тостов хлеба грубого помола с сыром, чай с молоком, 2-3 фрукта (кроме бананов).
• Физические нагрузки: прогулки по 1-1,5 часа через день в быстром темпе. Через день занятия в фитнес-клубе: 30 мин. в зале, 30 в бассейне. Один день в неделю отвести под выходной и в этот день освободить себя от любых нагрузок.
_____________________________________________________________________________________________________
СПОСОБ 2.
Я всегда соблюдаю Великий пост, и неизбежно теряю во время него вес. Постной диетой можно воспользоваться и в любое другое время. За месяц уходит до 7 кг, а за первую неделю – 2-3 кг.
• Можно только растительную пищу, полностью исключить животный белок (мясо, молоко, и соответственно все производные продукты). И одно дополнение для лучшего похудания - исключить сахар и сладости (заменить на сухофрукты и мёд).
А главное - не переедать;)))