Раннее плавание становится все более популярным как в нашей стране, так и за рубежом. И это неудивительно, так как что может быть естественнее для новорожденного ребенка, чем вода. В воде он чувствует себя как в своей родной стихии. А сколько пользы дает плавание маленькому человеку – трудно переоценить.

Когда нужно начинать заниматься плаванием с малышом? Как подготовить малыша со встречей с водной стихией, чтобы он не боялся ее, а наоборот, научился с ней дружить, расслабляться в воде, чувствовать себя комфортно? Какова роль родителей в раннем плавании? На эти и другие вопросы Вам ответят наши специалисты.

Почему это полезно?

В воде работают те группы мышц, которые бывают не задействованными при любом виде сухопутной деятельности. Позвоночник во время плавания расслабляется и вытягивается, поэтому пловцы не бывают сутулыми. Плавая, ребенок также развивает свою дыхательную систему, улучшает кровообращение, обмен веществ, снижает излишний тонус мышц, укрепляет нервную систему. Также плавание стимулирует повышение гемоглобина в крови, усиливает защитные функции, увеличивает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, что в целом способствует гармоничному развитию малышей.

Раннее плавание способствует быстрому физическому и психомоторному развитию. Причем, заниматься плаванием с ребенком можно уже с первых недель. Доказано, что дети, с которыми родители занимаются плаванием, развиваются гораздо быстрее своих ровесников.

Занятия плаванием с малышами в бассейне

Занятия с малышами в бассейне длятся, в общей сложности, около часа: сама вода + сауна. Все зависит от возраста и особенностей самих деток. Некоторые устают уже через 20 минут, а многим и часа мало.

Что взять с собой на занятия:

мыльные принадлежности

сменную обувь

купальный костюм для родителя

трусики-плавки для малыша

шапочку для сауны

полотенца

любимые игрушки (особенно, если вы идете в первый раз)

справки от терапевта и педиатра

!!! ВАЖНО!!! Существуют определенные правила посещения бассейна с детьми. Обязательно ознакомьтесь с ними в разделе «Полезная информация»

Противопоказания

Несмотря на оздоравливающий и закаляющий эффект занятий с малышами в бассейне, в некоторых случаях от занятий следует воздержаться:

Острые заболевания. Тяжелые формы гипотрофии. Поражения кожи: гнойные, воспалительные. Заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей, гиперестезией. Артриты, слабость связочного аппарата. ВПС с декомпенсацией. Острые нефриты. Острые гепатиты. Гидроцефалии, поражение ЦНС с декомпенсацией.
http://www.brightlife-center.ru/g-2-1.html