Оля Калинина написал(а):
стараюсь меньше сладкого и мучного есть.
и я так же. очень хочется шоколада. я решила сесть на диету. система -60. пока получается
Хочу похудеть!
Сообщений 121 страница 140 из 529
Поделиться1212011-10-11 22:46:09
- мамочка эксперт
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2730
- Уважение: +111
- Позитив: +91
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-05]
- Провел на форуме:
24 дня 19 часов - Последний визит:
2012-04-16 20:40:37
Поделиться1222011-10-11 23:05:01
- мамочка подружка
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1153
- Уважение: +190
- Позитив: +73
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-12-04]
- Провел на форуме:
20 дней 2 часа - Последний визит:
2013-08-11 18:17:04
tusya-85
умничка. огромного тебе терпения.
Поделиться1232011-10-11 23:18:26
- мамочка эксперт
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2730
- Уважение: +111
- Позитив: +91
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-05]
- Провел на форуме:
24 дня 19 часов - Последний визит:
2012-04-16 20:40:37
Спасибо Олечка! Сейчас вычитала Диету для Ленивых. там по сути -ешь что хочешЬ, но 3 раза в день и перед каждым приемом выпивать 2 стакана Воды.
Поделиться1242011-10-11 23:22:56
- Модератор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2453
- Уважение: +212
- Позитив: +149
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-11]
- Провел на форуме:
22 дня 3 часа - Последний визит:
2018-01-11 10:37:50
tusya-85молодец!! вчера только смотрела в контакте в группе системы -60 фото девочек до и после, поражена силе воли и результатам!!!
что газировка вредна знаю (((( эх.... я делаю только упражнения перед этим обруч 3 дня крутила набила синяки. вот думаю надо снова его крутить
Поделиться1252011-10-11 23:31:25
- мамочка эксперт
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2730
- Уважение: +111
- Позитив: +91
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-05]
- Провел на форуме:
24 дня 19 часов - Последний визит:
2012-04-16 20:40:37
Orca написал(а):
молодец!
Orca спасибо. посмотрим что из этого выйдет и сколько я продержусь. очень сладкого хочется если честно. еле сдерживаюсь. красота требует жертв!
Поделиться1262011-10-12 16:33:56
- Модератор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2453
- Уважение: +212
- Позитив: +149
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-11]
- Провел на форуме:
22 дня 3 часа - Последний визит:
2018-01-11 10:37:50
tusya-85
давно ты по системе питаешься?
Поделиться1272011-10-12 16:37:35
- мамочка эксперт
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2730
- Уважение: +111
- Позитив: +91
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-05]
- Провел на форуме:
24 дня 19 часов - Последний визит:
2012-04-16 20:40:37
Orca написал(а):
давно ты по системе питаешься?
нет. с понедельника. хочу соскочить попробовать диету для ленивых на 2 недели. а там опять на систему сесть. вот в следующий понедельник опробую эту диету.сегодня мои весы опять ровно 70 показывают.
Отредактировано tusya-85 (2011-10-12 16:39:31)
Поделиться1282011-10-13 14:50:07
- мамочка эксперт
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2730
- Уважение: +111
- Позитив: +91
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-05]
- Провел на форуме:
24 дня 19 часов - Последний визит:
2012-04-16 20:40:37
вот и первый результат. за 4дня - 1кг. ура! теперь фиг я слезу с этой системы
Отредактировано tusya-85 (2011-10-13 15:46:35)
Поделиться1292011-10-13 15:13:24
- мамочка подружка
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1153
- Уважение: +190
- Позитив: +73
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-12-04]
- Провел на форуме:
20 дней 2 часа - Последний визит:
2013-08-11 18:17:04
tusya-85
поздравляю!!! это по системе -60?
Поделиться1302011-10-13 15:17:28
- опытная мамочка
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-05-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1577
- Уважение: +96
- Позитив: +334
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-09-13]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2013-07-07 11:09:57
tusya-85 написал(а):
вот и первый результат. за дня - 1кг. ура!
Наташа,молодец! [взломанный сайт]
Поделиться1312011-10-13 15:50:20
- мамочка эксперт
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2730
- Уважение: +111
- Позитив: +91
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-05]
- Провел на форуме:
24 дня 19 часов - Последний визит:
2012-04-16 20:40:37
Оля Калинина написал(а):
поздравляю!!! это по системе -60?
спасибо! да. по этой системе. пусть медленно но вес уходит.
Юляшка написал(а):
Наташа,молодец!
спасибо Юльчик! хоть бы не сорватся
Поделиться1322011-10-13 16:13:50
- Модератор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2453
- Уважение: +212
- Позитив: +149
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-11]
- Провел на форуме:
22 дня 3 часа - Последний визит:
2018-01-11 10:37:50
tusya-85
а упражнения плоский живот делаешь? может тоже на систему .....
Поделиться1332011-10-13 19:02:41
- мамочка эксперт
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2730
- Уважение: +111
- Позитив: +91
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-05]
- Провел на форуме:
24 дня 19 часов - Последний визит:
2012-04-16 20:40:37
Orca написал(а):
а упражнения плоский живот делаешь? может тоже на систему ...
как договаривались. делаю. все как написано. насчет системы. попробуй. ведь можно по сути все есть. и сладкое и майонез. но до определенного времени.я последний раз в 5 часов ем. а потом если сильно хочется чай пью без сахара.сегодня вот себе на утро шоколадку купила.
Поделиться1342011-10-14 14:39:28
- Модератор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2453
- Уважение: +212
- Позитив: +149
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-11]
- Провел на форуме:
22 дня 3 часа - Последний визит:
2018-01-11 10:37:50
tusya-85 написал(а):
сегодня вот себе на утро шоколадку купила.
молодец, я без сладкого тоже не могу, не понимаю как можно не любить десерты и различные сладости .
я пока есть все буду, но буду себя отучать есть на ночь.
Поделиться1352011-10-14 14:47:26
- мамочка подружка
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1153
- Уважение: +190
- Позитив: +73
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-12-04]
- Провел на форуме:
20 дней 2 часа - Последний визит:
2013-08-11 18:17:04
а я вот расслабилась. как начала упражнения делать, так стала больше есть. надо тоже приучить себя не есть хотя бы после 7.
Поделиться1362011-10-14 15:23:42
- мамочка эксперт
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2730
- Уважение: +111
- Позитив: +91
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-05]
- Провел на форуме:
24 дня 19 часов - Последний визит:
2012-04-16 20:40:37
Orca написал(а):
я без сладкого тоже не могу
и я не могу. по этой системе можно шоколад есть только до 12 часов. вечером себя уже настраиваю что утром поем сладкого.
Поделиться1372011-10-14 21:06:03
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
После того обжорства,что я устроила в отеле эту неделю-мне надо 2 недели не есть [взломанный сайт] Но я с понедельника буду заниматься нашими упражнениями.
Поделиться1382011-10-14 21:31:07
- мамочка эксперт
- Откуда: Новый Уренгой
- Зарегистрирован: 2011-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2730
- Уважение: +111
- Позитив: +91
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-05]
- Провел на форуме:
24 дня 19 часов - Последний визит:
2012-04-16 20:40:37
Давай в наши ряды,,,
Поделиться1392011-10-17 11:41:55
- опытная мамочка
- Откуда: Омск
- Зарегистрирован: 2011-09-13
- Приглашений: 2
- Сообщений: 1741
- Уважение: +164
- Позитив: +169
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-01-12]
- Провел на форуме:
11 дней 3 часа - Последний визит:
2023-03-28 14:45:33
Ну что,девочки,есть уже у кого-нибудь результаты?
Поделиться1402011-10-17 11:43:48
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
Anastezia написал(а):
есть уже у кого-нибудь результаты?
я только начинаю))