а я только из спортзала. нагрузочку не маленькую мне поставили. правда с расписанием немного не вписались. ну минут 40 я провела на тренажерах и минут 20 играла в теннис, вернее училась. очень понравилось! классно так!!! ела последний раз в 5, сейчас уже восьмой час. начинаю верить что на этот раз у меня получиться
Система похудения «Минус 60»
Сообщений 161 страница 180 из 735
Поделиться1612013-01-14 16:36:08
- активная мамочка
- Зарегистрирован: 2012-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 267
- Уважение: +23
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2013-04-24 09:07:47
Поделиться1622013-01-14 17:07:29
Юленька1313 написал(а):
а я только из спортзала. нагрузочку не маленькую мне поставили. правда с расписанием немного не вписались. ну минут 40 я провела на тренажерах и минут 20 играла в теннис, вернее училась. очень понравилось! классно так!!! ела последний раз в 5, сейчас уже восьмой час. начинаю верить что на этот раз у меня получиться
[взломанный сайт] Все будет хорошо.
Поделиться1632013-01-14 17:23:08
- активная мамочка
- Зарегистрирован: 2012-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 267
- Уважение: +23
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2013-04-24 09:07:47
неваляшка написал(а):
Все будет хорошо.
спасибо!!!!
эм.......а где вы такие красивые смайлы берете?
Поделиться1642013-01-14 19:20:21
Юленька1313 написал(а):
спасибо!!!!
эм.......а где вы такие красивые смайлы берете?
а когда сообщение пишу внизу написано "Дополнительные смайлики"
Поделиться1652013-01-14 19:41:19
- активная мамочка
- Зарегистрирован: 2012-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 267
- Уважение: +23
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2013-04-24 09:07:47
неваляшка написал(а):
а когда сообщение пишу внизу написано "Дополнительные смайлики"
и у меня там сразу кнопочка меняется и становиться загрузить картинку
ой нашла! спасибо !!! 
[взломанный сайт] [взломанный сайт]
Поделиться1662013-01-15 07:28:08
- активная мамочка
- Зарегистрирован: 2012-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 267
- Уважение: +23
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2013-04-24 09:07:47
и где все стройняшки?! я с утра встаю на весы 78.7 стуканула по ним стала 77.8 или может я спросони не верно посмотрела=))))
Поделиться1672013-01-15 08:33:05
- мамочка подружка
- Откуда: Нерехта Костромская область
- Зарегистрирован: 2012-09-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 611
- Уважение: +41
- Позитив: +23
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-08-04]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2015-08-31 14:44:36
Юленька1313 написал(а):
и где все стройняшки?! я с утра встаю на весы 78.7 стуканула по ним стала 77.8 или может я спросони не верно посмотрела=))))
Нравятся мне твои воспитанные весы!!!
Поделиться1682013-01-15 08:45:48
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Юленька1313 написал(а):
стуканула по ним стала 77.8
хороший способ ))) Мне часто так помогает быстро сбросить вес .
Я 68.9 с утра . Хотя вчера систему не нарушала .
Поделиться1692013-01-15 08:51:16
- активная мамочка
- Зарегистрирован: 2012-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 267
- Уважение: +23
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2013-04-24 09:07:47
муж предложил постучать по ним молотком и они покажут 50 [взломанный сайт]
Поделиться1702013-01-15 12:08:43
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
Юленька1313 написал(а):
муж предложил постучать по ним молотком и они покажут 50
[взломанный сайт]
а я свои сейчас била била, а они не все равно 79 показывают [взломанный сайт] не помогает ваш метод [взломанный сайт] хотя я сегодня уже плотно позавтракала..
Поделиться1712013-01-15 12:58:39
- активная мамочка
- Зарегистрирован: 2012-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 267
- Уважение: +23
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2013-04-24 09:07:47
блин а у нас тут у коллеги юбилей.... я нарушила сильно(((( но радует хотя бы, что ничего мучного не ела и сладкого. время 4 уже. на ужин просто йогурт попью
Поделиться1722013-01-15 13:01:23
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Юленька1313 написал(а):
блин а у нас тут у коллеги юбилей.... я нарушила сильно(
ну еще и не поздно , ты же после 18 ничего кушать не будешь
Я ХОРОШАЯ написал(а):
а я свои сейчас била била, а они не все равно 79 показывают не помогает ваш метод хотя я сегодня уже плотно позавтракала..
механические или электронные ?
Поделиться1732013-01-15 15:15:08
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
Kosshechka написал(а):
электронные ?
электронные..
Поделиться1742013-01-15 18:47:30
- мамочка подружка
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 532
- Уважение: +33
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-12-16]
- Провел на форуме:
8 дней 15 часов - Последний визит:
2015-04-15 14:43:10
неваляшка написал(а):
А сухарики вообще нельзя после шести. Ая.яй.
Я и думаю что-то совсем не сдвигаюсь с "мертвой точки" налопаюсь вечером сухарей и еще хочу похудеть) [взломанный сайт]
Поделиться1752013-01-15 19:53:28
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Для меня самоек сложное сейчас это не пробовать еду и не доедать за детьми . Опять по привычке молоко за Серёжей допила [взломанный сайт]
Поделиться1762013-01-15 20:06:03
Татиана написал(а):
Я и думаю что-то совсем не сдвигаюсь с "мертвой точки" налопаюсь вечером сухарей и еще хочу похудеть)
Вечером можно криспы ржаные с сыром и молочные продукты до 5% и все. А если фрукты кушаешь, то можно или с молоком или с овощами или с крупами. А какие фрукты ешь? И сколько?
Поделиться1772013-01-15 20:08:30
Kosshechka написал(а):
Для меня самоек сложное сейчас это не пробовать еду и не доедать за детьми . Опять по привычке молоко за Серёжей допила
Молоко можно вечером, но только до 5% и только с разрешенными вариантами.
Поделиться1782013-01-15 21:31:10
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
неваляшка
ты у нас спец по этой диете))))
а я вот нормально этот день держалась..на ужин вот грамм 100 творога с йогуртом 2,5% съела и все...так что посмотрим завтра.. а вообще муж сказал что у нас весы гонят....
Поделиться1792013-01-16 06:17:42
- активная мамочка
- Зарегистрирован: 2012-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 267
- Уважение: +23
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2013-04-24 09:07:47
Kosshechka написал(а):
Для меня самоек сложное сейчас это не пробовать еду и не доедать за детьми . Опять по привычке молоко за Серёжей допила
захочет доесть вспомни эту картинку 
пусть остатки идут в мусорное ведро! я тоже доедала, а эта картинка прям поставила на свои места мое сознание в этом плане, теперь я все отправляю по назначению- в мусорное ведро!
вчера пекла торт, я не попробовала ничего - первый раз такое! итог утром -400гр! рада так! еще я всегда в голове кручу фразу "Нет ничего аппетитней, чем выглядеть стройной"
Поделиться1802013-01-16 08:30:02
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Юленька1313 написал(а):
захочет доесть вспомни эту картинку
мне наверно весь дом надо такими обклеить
[взломанный сайт]
Юленька1313 написал(а):
еще я всегда в голове кручу фразу "Нет ничего аппетитней, чем выглядеть стройной"
По вечерам когда уж очень хочется вкусняшек , то я думаю про лето и как я на пляж приду стройняшечкой
Сегодня на весах 68,1 [взломанный сайт]