Полторамесяца системы: ( с нарушениями =(
..............было .......... стало
вес 74,5 71,8 ..... -2,7 кг
ОГ 102 100 ......... -2 см
ОТ 85 77 ......... - 8 см
ОЖ 101 95 .......... - 6 см
ОБ 112 108 ......... -4см ИТОГ - 2,7кг и - 20 см .
после массажа живот не ушел, но считаю что нереально его убрать за 10 сеансов, нужно продолжать заниматься дома.
Система похудения «Минус 60»
Сообщений 441 страница 460 из 735
Поделиться4412013-02-24 14:06:25
- Модератор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2453
- Уважение: +212
- Позитив: +149
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-11]
- Провел на форуме:
22 дня 3 часа - Последний визит:
2018-01-11 10:37:50
Поделиться4422013-02-24 14:34:57
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Orca написал(а):
после массажа живот не ушел, но считаю что нереально его убрать за 10 сеансов,
главное что начало положено . мне когда осенью на спине массожом жир разгоняли , то сразу только мягче стало , а потом уже уходить начало , наверно там застарелые пласты сала разбиваются )))
я кстати с понедельника тоже на массаж живота , как раз буду туда пешком ийти и назад , вроде прогулка пешая
Поделиться4432013-02-24 17:36:02
- Модератор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2453
- Уважение: +212
- Позитив: +149
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-11]
- Провел на форуме:
22 дня 3 часа - Последний визит:
2018-01-11 10:37:50
Kosshechka написал(а):
я кстати с понедельника тоже на массаж живота
к tigre? чуть большн сантиметрика ушло правда=)
Отредактировано Orca (2013-02-24 17:37:04)
Поделиться4442013-02-24 17:39:30
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Orca написал(а):
к tigre?
да , на 20-00 записалась . буду её пугать своим животом ))))
Поделиться4452013-02-27 08:57:48
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Девочки у меня сегодня такая радость !!!! [взломанный сайт]
На весах появилась заветная цыфра 65 (пусть даже после неё стоит ,800)!!!!
Я так рада ,что это не передать. Честно говоря , когда писала что к весне 65 хочу , это для меня звучало как бред . Была уверена на 99% , что не продержусь столько времени .
Вчера даже муж заметил что мой живот стал намного меньше , [взломанный сайт]
И это всё при том что я нарушаю и совсем не бываю голодной . После 18 я не ем , и пью только воду . но днём жую то печеньку , то яблоко .
Бывает что на ужин ем чтото запретное. Но самое странное что мне это не нравится , потом такая тяжесть , а я уже привыкла что вечером мой желудок на легке .
Со вчерашнего дня я еще на массаж пошла . Живот весь болит и растяжки набухли , надеюсь на чудо .
Поделиться4462013-02-27 10:33:42
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
Kosshechka
какая ты умничка!!! а я вот что то совсем с этими днями рождениями сдалась..вчера вот опять налопалась на ночь..завтра у отца днюха.. потом вроде до конца апреля нет дат,так что надеюсь что следующий заход будет удачнее
Поделиться4472013-02-27 10:37:27
- Модератор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2453
- Уважение: +212
- Позитив: +149
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-11]
- Провел на форуме:
22 дня 3 часа - Последний визит:
2018-01-11 10:37:50
Молодец!!! умница, а я вот после массажа все забросила и стала есть и есть (( на весах ужас, вчера начала делать зарядку, сегодня обертывание сделаю как дети уснут в обед.Ну и на завтрак съела вчерашний ужин, а на ужин припасла йогурт есть киви и мадаринкка, В общем ипосле массажа расслабилась совсем
Поделиться4482013-02-27 10:44:43
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Я ХОРОШАЯ написал(а):
! а я вот что то совсем с этими днями рождениями сдалась..
а ты ешь там сыр и вино . а вкусное откладывай себе в пакетик . а то с такими расслабонами ты только хуже сделаешь
Orca написал(а):
и стала есть и есть
прекрати! Уже весна на пороге , скоро раздеваться надо .
Девченки держитесь ! Нельзя всё забрасывать. Мы ведь хотим красивыми быть , а не жалеть всё лето о том что фигуру на булочку променяли .
Поделиться4492013-02-27 10:52:10
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
Kosshechka написал(а):
а ты ешь там сыр и вино .
ага(( а хочется маса и салатики((((
Kosshechka написал(а):
Девченки держитесь ! Нельзя всё забрасывать. Мы ведь хотим красивыми быть , а не жалеть всё лето о том что фигуру на булочку променяли .
ты права!! сама не знаю нафиг жру,так радовалась когда -4кг было!!!
Поделиться4502013-02-27 10:57:49
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Я ХОРОШАЯ написал(а):
а хочется маса и салатики((((
хочется , значит ешь с утра . тебе ведь никто не запрещает есть салаты , просто ешь всё вредное утром . На ужие пожешь вообще кусок мяса себе сварить и наслаждаться . Мне когда молочка совсем не лезет , то варю себе курицу .
Вчера творог ела зернённый с яблоками . Зернённый конечно по проще есть , чем обычный. Еще я овощей в пакетиках набрала и если ничего другого не придумываю то тушу овощи
Поделиться4512013-03-01 11:03:36
Я ХОРОШАЯ
Опять нарушаешь? Заканчивай давай на ночь жракать. Что сегодня будешь кушать рассказывай. [взломанный сайт]
Поделиться4522013-03-01 14:54:54
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
неваляшка написал(а):
Заканчивай давай на ночь жракать. Что сегодня будешь кушать рассказывай.
ничего!!!у меня сегодня разгрузочный день на кефире,после двух дней рождений..теперь все..до 28 апреля повода поесть вечером нет))на завтра на обед готовится уже голубцы..ужин не придумала..но это только завтра..сегодня--кефир..можете меня поругать,но сегодня решила так..
неваляшка
у тебя авка такая клевенькая)))я тебя и не узнала!!
Поделиться4532013-03-01 16:30:16
Я ХОРОШАЯ написал(а):
у тебя авка такая клевенькая)))я тебя и не узнала!!
Спасибо за комплимент, худею потихонечку, поэтому и меняюсь. [взломанный сайт]
Поделиться4542013-03-01 19:13:31
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
неваляшка написал(а):
Спасибо за комплимент, худею потихонечку, поэтому и меняюсь.
на сколько уже похудела?
Поделиться4552013-03-02 14:22:30
Я ХОРОШАЯ
Нарушаю много, пока вес стоит еще и месячные начались. С 4 числа заново начну.
Поделиться4562013-03-07 13:44:52
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Я в последние дни ела всё подряд . на весы даже становиться боюсь
Поделиться4572013-03-07 18:41:27
Kosshechka
А я заболела и дочка, очень сильно болеем. температура под 40, сопли, кашель. У меня назофарингит, голоса нет. Диету пока отложила, еще праздники идут.
Поделиться4582013-03-07 19:37:49
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
неваляшка написал(а):
А я заболела и дочка, очень сильно болеем.
Кошмар . Наверно антибиотики пьете ?
Поделиться4592013-03-07 19:41:09
Kosshechka написал(а):
Кошмар . Наверно антибиотики пьете ?
Мы их уже жрем. [взломанный сайт]
Поделиться4602013-03-07 21:14:29
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
ох,что творится с болячками [взломанный сайт]
а у меня вот уже разок было 74,6))) только вот потом опять гости с пивом нагрянули)))сволочи такие.. а завтра опять пить))) так что диета опять откладывается до субботы..хотя я надеюсь что в баньке хоть часть веса выйдет 