Месяц системы:
..............было ..........   стало
вес         74,5               72,5   ..... -2 кг
ОГ          102                99 ......... -3 см
ОТ           85                 78 ......... - 7 см
ОЖ       101                 96 .......... - 5 см
ОБ         112                109 ......... -3 см     ИТОГ - 2кг и - 20 см =)
Нарушала =( с ужином проблемы. последне время ела печеные яблоки и запеченый творгог по рецептам Неваляшки.спасибо ей) + хула хуп 10-15 мин в день

Творог бери зернистый. он не такой кислый и вполне не плохо кушается без сахара или уж в крайнем случае добавь ложку меда, там сахара легче усваиваются или добавь ягод замороженных.

А что тут можно рассказать, влюбилась в женатого мужчину, вот я придурок, при живом-то муже!!! При чем он сначала очень активно меня штормовал, а потом резвенько так ушел в кусты. Я даже рассказ на эмоциях написала, завтра напишу вам... Вообщем вот такой вот у меня наступающий день святого Валентина. [взломанный сайт]

какие вы молодцы!!!!!!!!!! а я редиска. я все еще болею... ем... завтра сделаю замеры- пусть мне будет стыдно! температура держится, в спортзал не хожу=(

Нееееееее, огадывался конечно, но я быстро отмела все подозрения. [взломанный сайт]

итак, месяц системы... вернее 2 недели системы и 2 постоянного обжорства дали такие результаты....
вес 81 -------------------- 77.5    получается -3.500
от 77 -------------------75     -2см
ож 100 ---------------96     -4см
об 113 --------------109 -4 см
итог. минус 3.500 и 10 см. не срывалась было бы в 2 раза больше

да ладно,вчера повод был)) как посидели.. а про то что мы не по теме разговор ведем,то просто как свалить в другую тему,если тут об этом как-бы между прочим был разговор заведен..тут начало,а там конец?
а у меня 76 кг,получается -1 кг за неделю... стараюсь не нарушать))пью правда много,а вообще по утрам у меня уже несколько дней было 75,4))))так что я медленно ,но уверенно иду к своей цели.. ну и пусть не успею к 23 февраля,зато к лету надеюсь на 65))))))