Kosshechka
Значит ты у нас трезвый образ жизни ведешь. Ну это хорошо. А я наоборот люблю повеселится выпить и закусить. [взломанный сайт]
Система похудения «Минус 60»
Сообщений 341 страница 360 из 735
Поделиться3412013-01-24 16:35:15
Поделиться3422013-01-24 16:42:14
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
неваляшка написал(а):
люблю повеселится
Я тоже люблю веселье , но с двумя детьми особо не повеселишься , а напиться и лежать на диване это не для меня . Конечно если бы я пошла на дискотеку то пару литров пива обязательно бы выпила . А дома это ни к чему .
Мой сегодняшний ужин
Мороженное с фруктами
Молока не было и я разбавила немного детским кефиром . Больше не буду такое делать 
Поделиться3432013-01-24 20:36:11
Kosshechka
А кефир можно. так что нарушения нет. А вот мой ужин сегодня запекла рыбку в духовке.
Поделиться3442013-01-24 21:37:51
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
неваляшка написал(а):
А кефир можно.
о!! а мне тут кое кто писал что кефир нельзя))
Поделиться3452013-01-25 01:24:33
- Модератор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2453
- Уважение: +212
- Позитив: +149
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-11]
- Провел на форуме:
22 дня 3 часа - Последний визит:
2018-01-11 10:37:50
У меня сегодня на ужин был вчерашний сладкий плов, но апельсины почему то стали горькими, пришлось их выкинуть.
Поделиться3462013-01-25 01:34:31
Kosshechka написал(а):
Я тоже люблю веселье , но с двумя детьми особо не повеселишься , а напиться и лежать на диване это не для меня . Конечно если бы я пошла на дискотеку то пару литров пива обязательно бы выпила . А дома это ни к чему .
мать моя женщина, 2 литра пива,дискотека,я сейчас заплачу!!!выпить хочется и повеселиться!!!
я на ужин рыбку красную ,запеченную в духовке ела.со вчерашнего ужина еще себе оставила. а завтра,точнее сегодня на ужин надо че нидь придумать к домашнему йогурту наринэ....микс из фруктов?
Поделиться3472013-01-25 08:28:11
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Я ХОРОШАЯ написал(а):
а мне тут кое кто писал что кефир нельзя))
после 18 нельзя . а на ужин можно . другое дело что одним кефиром не наешься , поэтому надо его или с кашей или с творогом например
неваляшка написал(а):
А кефир можно
знаю , просто невкусно получилось
неваляшка Gulnara Чтото и мне рыбки захотелось , куплю себе на ужин
Orca написал(а):
но апельсины почему то стали горькими,
а плов сам от них не испортился ?
Поделиться3482013-01-25 08:54:55
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
Kosshechka написал(а):
после 18 нельзя . а на ужин можно
аа,теперь поняла...
а вообще тут Неваляшка наша давала ссылку на группу,так там есть отдельные альбомы на завтрак-обед-ужин..удобнее посмотреть фото и соблазниться на что-нить и приготовить,чем просто написаны рецепты без картинок..я люблю еду глазами.. так заглянул в альбомчик и выбрал себе еду)))
а я вчера все таки так и не поужинала,только чай, до магазов не дошла.. сегодня обязательно пойду!! а на завтрак ела пюре и мяско,и конфетку с турбослимом)))прям налопалась [взломанный сайт]
Поделиться3492013-01-25 10:01:00
Я ХОРОШАЯ
Да что же это такое. [взломанный сайт] Про картошку забудь вообще, лучше мясо вечером кушай, но больше ничего нельзя. ОСОБЕННО КОНФЕТКИ. А турбослим тебе зачем?
А чай какой ты пьешь после 18.00?
ДЛЯ ТЕХ КТО В ТАНКЕ!!!!!!!
Пельмени кушай с утра. И вообще ешь с утра что хочешь. Сосиски можно в обед с гречкой или рисом. Или в обед можно макароны с сыром 50 гр, но уже ничего мясного, можно овощи и фрукты. Картофель можно с овощами, но только не с мясом, вообще картошку редко есть в обед как и макароны, лучше с утра. Яйца тоже можно, омлет например. В обед можно: Суши, грибы с картошкой, котлеты (не жареные) с гречкой и рисом, мясо с гречкой и рисом, холодец, крабовые палочки, рисовую лапшу, шашлык. Фрукты: Яблоко 1шт, Киви, ананас, апельсины, чернослив. в обед ничего жареного нельзя. если только на сухой сковородке.
Вечером тоже можно яйца, омлет, и бульон куриный 100 гр. А если будешь есть мясо, то на 200 гр мяса можно пол вареного яйца. Больше ни с чем нельзя. Сосиски на ужин нельзя.
А вообще с ужином самое простое, это пить молочку до 5% с фруктами ( яблоко 1 шт, киви, цитрусовые, ананас). Ничего страшного что ты сегодня поешь в семь часов, голодной оставаться ни в коем случае нельзя. Ужинать можно максимум до 20.00, если поздно ложитесь спать.
Отредактировано неваляшка (2013-01-25 10:08:01)
Поделиться3502013-01-25 10:12:28
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
неваляшка написал(а):
турбослим тебе зачем?
вот я тоже удивляюсь , зачем турбослим ? от него пользы никакой не будет , только вымоет всё полезное из организма . К тому же теперь основное питание до обеда и значит организм должен впитать требующиеся веществ , а не выкакать их. У нас даже тема есть про чудо средства для похудения Таблетки, БАДы и чаи для похудения
И вообще читала много рассказов от имени похудевших и все в один голос твердят диета + спорт .
Я витаминки пью утром , что волосы последние не потерять . Мен сейчас сильно изменилось и не хочу чтоб у меня авитаминоз был .
Поделиться3512013-01-25 10:14:14
- Модератор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2453
- Уважение: +212
- Позитив: +149
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-11]
- Провел на форуме:
22 дня 3 часа - Последний визит:
2018-01-11 10:37:50
я на ужин хочу скумбрию запечь ))
Поделиться3522013-01-25 14:16:38
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
У меня на завтрак манник 2 куска , кофе, зелёный чай, банан , яблоко , огурец и творожок //блин пока писала поняла что опять много съела ((( и как я столько в 1 присест съела ?!
На обед макароны с сыром и зелёный чай и биолакт
На ужин горбуша запеченная , даже без масла . надеюсь что наемся ею .
На выходных куплю кофе и попробую сделать
1. Кофейный скраб.
Кофе берете в зернах и измельчаете до состояния крупного сахара (кстати, в деревянной ступке легко можно измельчить разовую дозу скраба из 10-15 зерен). В данном случае благодаря свежему натуральному кофе старые клетки «отшелушиваются», убыстряется процесс тонизирования и кровообращения. Данный продукт автором выбран потому, что в любых антицеллюлитных кремах и средствах используется кофе.
Процесс нанесения на тело не требует каких-либо тонкостей: намыливаете тело гелем, затем берете небольшую горсть кофейной смеси и круговыми движениями втираете в кожу, но без причинения болевых или неприятных ощущений. Запомните: чем крупнее кофе, тем сильнее «дерет» кожу и как следствие возникает сильная боль.
Поделиться3532013-01-25 14:25:04
Kosshechka написал(а):
Кофейный скраб.
интересно в блендере смогу измельчить?
а мне еще нравится скраб со сметаной и солью . кожа как у младенца после скраба.только там написано,что пол часика походить надо.Т.к я не имею такой возможности,смывала сразу
Поделиться3542013-01-25 14:26:40
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Gulnara написал(а):
интересно в блендере смогу измельчить?
незнаю , я его не делала . вообще не могу блендер найти, а комбайн не выдержал любви к шарлоткам . скорее всего молотый куплю .
везде пишут что надо скраби мумиё использовать , но мумиё это выше моих сил , тч обойдусь скрабом
Gulnara написал(а):
скраб со сметаной и солью
просто перемешать ? я вообще скрабами для тела никогда не пользовалась . У меня мочалка похлеще любого скраба
Поделиться3552013-01-25 17:41:54
- Модератор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2453
- Уважение: +212
- Позитив: +149
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-11]
- Провел на форуме:
22 дня 3 часа - Последний визит:
2018-01-11 10:37:50
Запекается моя скумбрия, до 18 поужинать не успею =(
Поделиться3562013-01-25 18:14:36
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
неваляшка написал(а):
Да что же это такое.
так ведь говорили что с утра можно все!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
неваляшка написал(а):
А турбослим тебе зачем?
турбослим очищение..в туалет у меня проблема, а этот не для похудения, а как слабительное..
неваляшка написал(а):
А чай какой ты пьешь после 18.00?
зелленый
Kosshechka написал(а):
а не выкакать их
у меня с выкакать проблемы((((
Поделиться3572013-01-25 19:36:04
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Я ХОРОШАЯ написал(а):
у меня с выкакать проблемы((((
я таблеточки пью свекольные
Поделиться3582013-01-25 21:13:59
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
Kosshechka написал(а):
я таблеточки пью свекольные
Kosshechka написал(а):
я таблеточки пью свекольные
что за таблетки? свеклу ела,помогает не на долго...чернослив ела...яблоки и кефир раньше помогали,теперь никак,хочу но не могу................
Поделиться3592013-01-26 06:39:40
- активная мамочка
- Зарегистрирован: 2012-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 267
- Уважение: +23
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2013-04-24 09:07:47
Я ХОРОШАЯ написал(а):
а мне тут кое кто писал что кефир нельзя))
я имела ввиду что один кефир. его можно, но ужин у тебя не должен быть один кефир! это уже не система а полуголодовка
Поделиться3602013-01-26 06:40:58
- активная мамочка
- Зарегистрирован: 2012-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 267
- Уважение: +23
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2013-04-24 09:07:47
а я болею и нарушаю жестоко... уже почти все назад набрала.... блииииииииииииииииин. и на тренировки не хожу