На ужин яблоки запекла в духовке с творогом и черносливом.
А на завтра на обед сделала Бигус.
Система похудения «Минус 60»
Сообщений 281 страница 300 из 735
Поделиться2812013-01-21 17:41:30
Поделиться2822013-01-21 17:42:29
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
неваляшка написал(а):
На ужин яблоки запекла в духовке с творогом и черносливом.
нямка какая . надо завтра себе приготовить
Поделиться2832013-01-21 20:43:27
Мои замеры за неделю.
Вес 91,4 89
ОГ - 105 105
ОТ - 104 104
ОБ - 111 111
Отредактировано неваляшка (2013-01-21 21:10:10)
Поделиться2842013-01-21 22:23:44
- активная мамочка
- Откуда: г.Волгоград
- Зарегистрирован: 2012-07-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 162
- Уважение: +9
- Позитив: +13
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
21 час 54 минуты - Последний визит:
2014-01-16 14:02:44
marishaipaticheva написал(а):
А у меня вес туда-сюда ходит, то 56, то 57. Видно думает где ему больше нравится.
у меня тоже самое! похудеть не удается ((( муж всегда соблазняет на сладкое, жареное, и поесть это все после 18.00...в 21.00...в 22.00 ... как специально это делает 
Поделиться2852013-01-22 07:56:58
- активная мамочка
- Зарегистрирован: 2012-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 267
- Уважение: +23
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2013-04-24 09:07:47
а у меня сплошные срывы... очень заболела, голос пропал, ем как попало, как вообще смогу....
Поделиться2862013-01-22 08:43:32
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
marishaipaticheva написал(а):
А у меня вес туда-сюда ходит, то 56, то 57.
наверно какое то пороговое значение . у меня 72 , и 68 по долгу держались , никак не могла их перешагнуть . теперь очень рада что иногда 67 появляется на весах . сегодня 67,8
Юленька1313 написал(а):
очень заболела, голос пропал, ем как попало, как вообще смогу....
может наоборот похудеешь
Поделиться2872013-01-22 09:53:53
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
Kosshechka написал(а):
может наоборот похудеешь
вот вот,я тоже так подумала... с
Kosshechka написал(а):
наверно какое то пороговое значение . у меня 72 , и 68 по долгу держались , никак не могла их перешагнуть . теперь очень рада что иногда 67 появляется на весах . сегодня 67,8
может наоборот похудеешь
сейчас малой уснет и тоже пойду взвешусь...вчера желания не было к весам подходить даже..
в воскресенье вообще напилась как какашка с горя..
Поделиться2882013-01-22 17:04:09
сегодня толком не пообедала.итог-сижу пью кофе с молоком,с ветчиной и куском сыра.надеюсь на этом все. на ужин собираюсь сделать молочно-банановый коктейль и съесть свити.Ну и йогурта домашнего пол чашечки.
Занимаюсь бодифлексом,надолго ли меня хватит. [взломанный сайт]
Поделиться2892013-01-22 18:48:44
Gulnara написал(а):
на ужин собираюсь сделать молочно-банановый коктейль и съесть свити.Ну и йогурта домашнего пол чашечки.
Банан исключить. 
Поделиться2902013-01-22 18:50:14
Вот мой сегодняшний ужин. Молочка+овощи.
Поделиться2912013-01-22 18:51:30
неваляшка написал(а):
Вот мой сегодняшний ужин. Молочка+овощи.
Поделиться2922013-01-22 18:54:52
- мамочка подружка
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 532
- Уважение: +33
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-12-16]
- Провел на форуме:
8 дней 15 часов - Последний визит:
2015-04-15 14:43:10
А я вот достала свой чудо обруч, буду отвисший живот убирать и с утра делаю зарядку и 30 присяданий)) [взломанный сайт]
Поделиться2932013-01-22 19:01:01
Татиана написал(а):
А я вот достала свой чудо обруч, буду отвисший живот убирать и с утра делаю зарядку и 30 присяданий))
Ой. это здорово. как же мне начать делать зарядку. никак себя не заставлю. А чудо обруч это хулу хуп?
Поделиться2942013-01-22 19:27:21
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Мой завтрак 
На обед ела курицу в общепите тч без фото
На ужин чизкейк ,знаю что нельзя но уж очень интересно было поесть его . И помело .
Поделиться2952013-01-22 22:47:38
неваляшка написал(а):
Банан исключить.
поздно [взломанный сайт] 
Поделиться2962013-01-22 22:50:09
Kosshechka написал(а):
Мой завтрак
На обед ела курицу в общепите тч без фото
На ужин чизкейк ,знаю что нельзя но уж очень интересно было поесть его . И помело .
Люба,по какому рецепту чизкейк делала? я сегодня собираюсь сделать ванильно шоколадный!выпекая. [взломанный сайт]
Поделиться2972013-01-23 00:09:10
- активная мамочка
- Откуда: г.Волгоград
- Зарегистрирован: 2012-07-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 162
- Уважение: +9
- Позитив: +13
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
21 час 54 минуты - Последний визит:
2014-01-16 14:02:44
Татиана написал(а):
А я вот достала свой чудо обруч, буду отвисший живот убирать и с утра делаю зарядку и 30 присяданий))
я хочу бодифлексом заняться , как говорит сама Марина -20мин в день и через 2 недели -10см с боков
Поделиться2982013-01-23 01:21:17
Анечка написал(а):
я хочу бодифлексом заняться , как говорит сама Марина -20мин в день и через 2 недели -10см с боков
я делаю вместе с ней под видео,у меня получается 40(( . вот надо выучить упражнения и самой заниматься. может меньше получится,а то они там болтают много!
А 10!!!! см с боков уж очень хочется убрать! 
Поделиться2992013-01-23 07:40:53
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
Gulnara написал(а):
какому рецепту чизкейк делала?
по этому Выпечка Орка выложила и мне захотелось , но у неё он красивый получился , а у меня развалюха
Поделиться3002013-01-23 12:50:49
Девченки это безобразие. Одна Чизкейки кушает вечером, другая бананы, третья вообще пиво пьет. Так мы с вами далеко не уедем. [взломанный сайт]
Даю всем установку. Все похудеем, будет самые красивые. Нужно только терпения, давайте наберемся сил и похудеем. [взломанный сайт]