вот статейку нашла
Этот маленький «тревожный чемоданчик» каждая беременная женщина собирает за несколько недель до предполагаемых родов. И это правильно – лучше все собрать заранее, чтобы, когда настанет час икс не бегать по квартире в поисках тапочек, прокладок, плеера и других важных мелочей.
Вот список вещей, которые потребуются новоиспеченной маме до и сразу после родов.
Для себя:
паспорт, обменная карта, полис медицинского страхования, родовой сертификат, договор с родильным домом (если вы таковой заключали в случае родов по контракту)
тапочки лучше резиновые, их легче мыть и в них же можно принимать душ, как это делают в бассейне. Ванна чаще общая на несколько человек, риск получить грибковую инфекцию существует даже в роддоме
халат (тяжелый махровый банный халат занимает много места в сумке и не очень практичен, подберите халат из более легкой ткани и не очень длинный)
ночную сорочку или большую футболку для сна (можно сорочку для кормящих со специальными прорезями, чтобы удобнее кормить ребенка ночью)
бюстгальтер для кормления
бандаж (поддерживает живот и помогает быстрее вернуться в прежнюю форму)
носки хлопчатобумажные (для зимы можно и махровые)
полотенце банное (во многих роддомах выдают только полотенца для рук)
зубная щетка и паста
губка или мочалка
гель для душа
шампунь
косметика для ухода за кожей лица (крем для лица, например)
чашка, чайная ложка (одну можно захватить специально для младенца иногда, если молозева недостаточно, то малыша докармливают смесью из ложки, чтобы ребенок не привыкал к соске и после не отказывался от груди матери)
расческа
мобильный телефон и зарядка
блокнот и ручка (иногда врачи дают при выписке рекомендации, которые лучше записать)
книга или журнал, плеер с наушниками
вода без газа
одноразовые пеленки (положить сверху на простыню, чтобы не испачкать ее кровянистыми выделениями, вообще такие пеленки выдают в роддоме, но меняют их не очень часто)
крем для сосков (в первое время во время кормления грудью на сосках могут появиться трещины, и процесс прикладывания ребенка к груди становится болезненным, за сосками нужно ухаживать с самого начала)
молокоотсос (молозево гуще, чем молоко, которое придет позже, и оно еще плохо проходит по протокам, происходит застой, а молокоотсос поможет расцедиться)
послеродовые прокладки (они больше обычных по размеру)
послеродовые трусы (они хорошо держат послеродовые прокладки, плотно сидят, но при этом не сдавливают живот и бедра)
Для ребенка:
пустышка (если вы не противница таковых, пустышка помогает малышу успокоиться, а мама сможет немного отдохнуть и поспать после родов)
пеленки, распашонки, боди, носочки (если в роддоме разрешают пользоваться своими вещами)
подгузники. (Рекомендуем выбрать подгузники премиум класса для того, чтобы окружить малыша максимальным комфортом с первых дней жизни. Подойдут, например, Pampers Premium Care 1 размера. Они созданы из гипоаллергенных материалов и идеально подходят для чувствительной кожи новорожденного, кроме того, в них есть «дышащий» пористый слой, который позволяет подгузнику не приставать к коже, улучшая циркуляцию воздуха)
крем под подгузник или присыпка (если в роддоме разрешают пользоваться косметикой)
Сумку лучше подготовить заранее, показать мужу или родным, где именно она стоит, подписать ее «для роддома».
В некоторых роддомах все вещи просят упаковывать в полиэтиленовые пакеты, а сумки не разрешают держать в палатах, считают это негигиеничным. Поэтому на всякий случай все содержимое уложите в несколько пакетов или положите в сумку несколько больших пакетов, чтобы потом было, куда переложить вещи.
