Моя позиция такова : с утра есть все что хочется (до 12)
До 7 кушать умеренно и без хлеба
Ну а после 7 яблочко или тврожок какой-нибудь, лучше конечно кефирчик, но я его на дух не переношу.
И конечно же никаких конфеток, шоколадок, печенек и т.д.
Мисс совершенство.
Сообщений 121 страница 140 из 180
Поделиться1212012-03-24 15:46:31
- общительная мамочка
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-03-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 387
- Уважение: +28
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-16]
- Провел на форуме:
5 дней 22 часа - Последний визит:
2014-05-16 12:06:04
Поделиться1222012-03-24 16:04:28
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
Марина Я написал(а):
И конечно же никаких конфеток, шоколадок, печенек и т.д.
а я читала ,что в минус 60 диете можно печенье и конфеты ,но до 12 дня.
Поделиться1232012-03-24 18:16:33
- общительная мамочка
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-03-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 387
- Уважение: +28
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-16]
- Провел на форуме:
5 дней 22 часа - Последний визит:
2014-05-16 12:06:04
Да, там до 12 можно кушать абсолютно все что хочешь. Но я хочу похудеть быстро, поэтому постараюсь не есть всего этого, хотя оооочень ЛЮБЛЮ шоколад и жить без него не могу. Но желание быть строй и красивой сильнее.
Поделиться1242012-04-24 02:24:43
- мамочка подружка
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-04-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1133
- Уважение: +150
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-06-10]
- Провел на форуме:
4 дня 18 часов - Последний визит:
2012-11-26 22:00:30
Kosshechka написал(а):
Прочитала сегодня в инете
Хочется есть вредное? Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляшки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудеешь, и снова попей водички.
[взломанный сайт] [взломанный сайт]
Поделиться1252012-04-24 02:31:37
- мамочка подружка
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-04-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1133
- Уважение: +150
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-06-10]
- Провел на форуме:
4 дня 18 часов - Последний визит:
2012-11-26 22:00:30
Девочки, тоже присоединиться хочу)))
Пока только параметры напишу, а фото позже))
Рост - 152см
Вес был до 25.03.2012г - 67кг, с этого времени пришел к 62кг, значит он стартовый?
ОГ-100см
под грудью 84см
ОТ 84см
ОБ 100см
Стремлюсь к 52кг, в идеале 45кг (когда-то был такой)
Поделиться1262012-04-24 06:49:56
- Модератор
- Откуда: Анапа (Новокузнецк)
- Зарегистрирован: 2011-03-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6378
- Уважение: +433
- Позитив: +43
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-05-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней - Последний визит:
2016-04-23 16:34:02
Vera написал(а):
идеале 45кг (когда-то был такой
ого))) а это не мало будет для тебя?
Поделиться1272012-04-25 18:38:50
- мамочка подружка
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-04-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1133
- Уважение: +150
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-06-10]
- Провел на форуме:
4 дня 18 часов - Последний визит:
2012-11-26 22:00:30
belka2010 написал(а):
ого))) а это не мало будет для тебя?
да нет, самое то))) при моем - то росте(((
Поделиться1282012-04-25 19:01:10
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
А я сегодня пошла на фитнесс,ходила на большие мячи.Мышцы болят))А так даже и не плохо,потом опять пойду [взломанный сайт]
Поделиться1292012-04-25 23:28:41
- общительная мамочка
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-03-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 387
- Уважение: +28
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-16]
- Провел на форуме:
5 дней 22 часа - Последний визит:
2014-05-16 12:06:04
Tatyanka написал(а):
А я сегодня пошла на фитнесс
Я уже тоже месяца два собираюсь...все не соберусь [взломанный сайт]
Поделиться1302012-04-25 23:47:28
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
Марина Я написал(а):
Я уже тоже месяца два собираюсь...
пошли со мной))тренер хорошая,занмается даже с одним человеком,абонент 1,5тр за 10 занятий
Поделиться1312012-04-26 00:16:47
- общительная мамочка
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-03-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 387
- Уважение: +28
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-16]
- Провел на форуме:
5 дней 22 часа - Последний визит:
2014-05-16 12:06:04
Tatyanka написал(а):
пошли со мной))
Мне киндеренка своего не с кем оставить ((( А так с удовольствием бы жирком своим потрясла 
А ты куда ходишь?
Поделиться1322012-04-26 01:00:08
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
мда..я бы тоже куда-нить походила.... да мало того что киндера 2, так еще и с Витязево пока выберешься(((
Поделиться1332012-04-26 09:38:43
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
Марина Я написал(а):
А ты куда ходишь?
в клуб 999,на Астраханскую,рядом с промышленной,можно и утром и вечером.
Я ХОРОШАЯ написал(а):
я бы тоже куда-нить походила.... да мало того что киндера 2,
у меня хоть старшая с младшим гуляет в это время
Поделиться1342012-04-26 09:56:57
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
Tatyanka написал(а):
у меня хоть старшая с младшим гуляет в это время
ну да.. моя чуток не доросла до такой чести))))
Поделиться1352012-04-26 22:51:17
- мамочка эксперт
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15683
- Уважение: +484
- Позитив: +619
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-06-01]
- Провел на форуме:
3 месяца 2 дня - Последний визит:
2016-06-05 11:20:44
Я ХОРОШАЯ написал(а):
моя чуток не доросла до такой чести)
так у нас вначале нянька,потом лялька [взломанный сайт]
Стараюсь не есть жирное ,перестала даже котлеты есть,масло меньше,макарон тоже.
Поделиться1362012-04-27 04:25:04
- Модератор
- Откуда: Анапа (Новокузнецк)
- Зарегистрирован: 2011-03-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6378
- Уважение: +433
- Позитив: +43
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-05-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней - Последний визит:
2016-04-23 16:34:02
Так, девонььки А мы че тут 3 дамы между собой конкурс устраивать будем??? Где фото??? давайте уже выкладывайте)))
Поделиться1372012-07-02 01:55:21
- Модератор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2453
- Уважение: +212
- Позитив: +149
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-11]
- Провел на форуме:
22 дня 3 часа - Последний визит:
2018-01-11 10:37:50
Вот и забросили мы это дело. отпишитесь каковы ваши результаты на сегодняшний день
Про себя могу сказать, что я не только НЕ похудела, но и потолстела, ну ничего -следующим летом буду стройняшкой )))))
Поделиться1382012-07-02 07:33:43
- Модератор
- Откуда: Анапа (Новокузнецк)
- Зарегистрирован: 2011-03-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6378
- Уважение: +433
- Позитив: +43
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-05-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 15 дней - Последний визит:
2016-04-23 16:34:02
Orca
ну тебе простительно)))
Поделиться1392012-07-02 07:41:40
- Администратор
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2011-02-24
- Приглашений: 26
- Сообщений: 10897
- Уважение: +263
- Позитив: +340
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-08-21]
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
2022-06-17 17:43:35
У меня ничего не удалось . Я опять вешу 75 . Не понимаю как я умудрилась потолстеть . Вроду и зарядку делаю и не ем по ночам . Вчера не ела после 18 с трудом конечно , но продержалась . Посмотрим что будет дальше
Поделиться1402012-07-03 13:58:57
- мамочка эксперт
- Откуда: Анапа
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3037
- Уважение: +100
- Позитив: +44
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-02-06]
- Провел на форуме:
25 дней 6 часов - Последний визит:
2017-07-16 19:55:00
я тоже не похудела....ну ничего...на днях подруга на днях приезжает на 1,5 месяца..она то даст мне волшебного пендаля для рывка)))))вся надежда на нее))